Una de las marcas más
importantes de una mujer son sus órganos genitales. Hay una gran cantidad de
productos en el mercado para hacer que su rostro se vea más joven, pero no hay
este tipo de productos para la vagina.
Esto se considera como un
tema delicado ya que la mayoría de las mujeres tiene vergüenza de compartir los
problemas con su vagina. Vamos a presentarte 7 consejos que ayudarán a mejorar
la salud de la vagina:
Mantener
una buena higiene:
El principal problema que la
mayoría de las mujeres enfrenta es el desagradable olor vaginal. Con el fin de
evitar esto, es necesario lavar la vagina con un jabón suave dos veces al día.
Además, es necesario tener
cuidado del cabello púbico alrededor de la vagina debido a que las glándulas
sudoríparas de la piel pueden ser causa de este olor desagradable. No uses
jabones alcalinos y tratar de usar el té de manzanilla para el lavado de la
vagina.
Mantenerse
afeitada:
Será más fácil para mantener
la higiene vaginal debido al hecho de que el sudor y las bacterias pueden ser
retenidos en el vello púbico.
Cambiar
la ropa interior:
En lugar de usar ropa
interior sintética, elige la ropa interior hecha de materiales naturales como
el algodón. Se evitará la aparición de eczema, dermatitis, las infecciones bacterianas y permitirá a la
vagina para respirar correctamente.
Tiene
que cambiar su ropa interior una vez al día:
Asegúrate de cambiar tu ropa
interior todos los días, ya que la secreción de la vagina puede ser la razón de
las bacterias, lo que provoca numerosas infecciones como infecciones de la
cistitis, colpitis, y de útero. Cuando estas teniendo una menstruación, ¡asegúrate
de cambiar tu ropa interior dos veces al día!
No
ponga perfumes en su vulva:
Estos perfumes pueden
alterar el equilibrio del pH, lo que puede resultar en una infección. La mejor
opción es mantener limpia tu vagina.
Visite
a su ginecólogo regularmente:
Se recomienda ir al
ginecólogo 2 veces en un año (cada 6 meses), en especial para las mujeres que
son menores de 21 años y tienen una vida sexual activa. Se realizará una prueba
de PAP y se debe escanear sus ovarios y el útero con ultrasonido, y averiguará
si tiene alguna infección. Por lo tanto, es muy importante que visites a tu
ginecólogo con regularidad.
¿Sabías
que puedes hacer el gusto de la vagina mejor?
Está comprobado
científicamente que el sabor de tus jugos vaginales puede cambiar por comer los
alimentos adecuados.
Es necesario incluir más
frutas en tu dieta, especialmente uvas, manzanas, mangos, porque están llenos
de azúcares naturales. Es necesario evitar el ajo, la cebolla, el alcohol, las
comidas picantes, y el café, ya que tienen un efecto negativo en los jugos
vaginales.
¡Nota: Se recomienda que
utilice toallitas de bebe después de ir al baño, ya que tiene un pH neutro y no
hay perfumes y no son perjudiciales para la salud de tu vagina!
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